両手が自由になる格好で歩幅を小さく歩く。
歩きスマホは危険なのでやめましょう！

少量の水を出しておく。(※1)
凍結した場合は熱湯をかけずに、ぬるま湯でゆっくり溶かす。

※1: 水抜き栓のある建物では水抜き栓を締めることで水道管の凍結を防げます。
※マイナス4度以下になると水道管が凍結しやすくなり、破損やひび割れにより漏水するケースがあります。

ヒートショックの原因は寒暖差です。
特に気温差が大きくなる脱衣所や浴室を温めておくと良いでしょう。
また、しっかりかけ湯をして十分にシャワーなどで温まってから入浴をしましょう。

立ち往生対策としてスコップやブースターケーブルの用意や防寒具や携帯ミニトイレ、水や食料など車内で長時間過ごす事にも備えておくと良いでしょう。

スマホの充電は満タンに！ 
カイロや防寒具、懐中電灯、モバイルバッテリーなどを用意しておきましょう。

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